October 14, 2019

カラダにハネに新しいコースが
2つ追加されました!
・首 肩 専門コース✨✨

・腰痛専門コース✨✨
です(^O^) お客様からの要望で
新しく追加しました。


それぞれ辛い箇所にフォーカスして
ほぐし、ストレッチ いれていきます!

特に首肩コースは要望が非常に多く

首肩に特化したコースを組み立てました。

固まった肩甲骨を

じっくり丁寧にほぐし、はがし、動かしていきます。

これ、相当気持ちいいです。

初回料金もご用意しておりますので
是非おためしください!

それぞれ料金は同じで

30分 ¥3,000(税抜き) うつ伏せ 座位のみ

60分 ¥4...

今日は首から肩にかけての筋肉 肩甲挙筋 のお話です! これ、肩こりのほぼほぼの原因になります。 お客様でもここをほぐしてあげると 声にならない声が漏れます。。笑 特に女性はここ硬くなる人多いんです。 なぜなら男女で頭の大きさはそんなに変わらないのに女性の方が支える筋肉が小さかったり弱かったり するから。。かわいそうに。。 ほぐしてあげたい。。 でも大丈夫!! 自分でもしっかりほぐせます。 まず場所は、 肩から肩甲骨に細く繋がった筋肉になります。 凝っているいとは、触ってもはっきり分かるとおもいます。 下の画像で確認して...

この3つは 肩にある小さな筋肉群で 肩甲骨と上腕骨について肩関節を またいでいます。 働きとしては 肩関節を回して、安定させる役割があります。 この筋肉にトラブルがあると 肩を回せなくなったり、痛みや不快感が出てきます。 それぞれの場所を以下の画像で確認してください。 まず、肩甲下筋の場所ですが 動画だと胸のまわりを指している感じですが。。 あんまり図がよくないですね。。 訂正します。 肩甲骨は、肋骨上部の背中側にあります。 そのため、前面は肋骨と接しており、 体の前からは見ることができません。

今日は具体的に症状別に筋肉の状態を見ていきます。 動画もあるので合わせてごらんくださいね! まず、やってみてほしいことがあります。 簡単です。 腕を上下に上げ下げしてみる運動をしてみてください。 この時に痛みや張り、重さなどありませんか? 左右動かしてみて差異はありませんか? この時に何か違和感があれば それは 棘上筋  と  三角筋   に問題ありかもしれません!