首肩専門コースと腰痛専門コースが新しく追加されました！
カラダにハネに新しいコースが 2つ追加されました！ ・首 肩 専門コース✨✨ と ・腰痛専門コース✨✨ です(^O^) お客様からの要望で 新しく追加しました。 それぞれ辛い箇所にフォーカスして ほぐし、ストレッチ いれていきます！...
首から肩にかけての凝りの原因（首凝りその1）
今日は首から肩にかけての筋肉
肩甲挙筋
のお話です！
これ、肩こりのほぼほぼの原因になります。
お客様でもここをほぐしてあげると
声にならない声が漏れます。。笑
特に女性はここ硬くなる人多いんです。
なぜなら男女で頭の大きさはそんなに変わらないのに女性の方が支える筋肉が小
肩を回すときに痛むのは？（肩こりその３）
この3つは
肩にある小さな筋肉群で
肩甲骨と上腕骨について肩関節を
またいでいます。
働きとしては
肩関節を回して、安定させる役割があります。
この筋肉にトラブルがあると
肩を回せなくなったり、痛みや不快感が出てきます。
それぞれの場所を以下の画像で確認してください。
肩の上げ下げの時に痛むのは？？（肩こりその2）
今日は具体的に症状別に筋肉の状態を見ていきます。
動画もあるので合わせてごらんくださいね！
まず、やってみてほしいことがあります。
簡単です。
腕を上下に上げ下げしてみる運動をしてみてください。
この時に痛みや張り、重さなどありませんか？
左右動かしてみて差異はありませんか？
こ
日本は肩こり大国。。肩こりの主な原因（肩こりその1）
普段は意識してなくても頭の重さは５～６キロあります。
それを細い首でささえているのだから
その首や肩に負担がくるのは
想像しやすいですよね。。
特に厚生労働省の『国民生活基礎調査（平成１９年）』によると、
私たちが日常生活で自覚している症状のなかで、肩こりは女性では１位、
男性
女性にとって骨盤矯正が有効な理由(骨盤矯正その6)
こんばんは！ 出張マッサージ&骨盤矯正 カラダにハネ セラピストのウキシマです。 昨日は頭痛と骨盤矯正についてお話しいたしました。 僕自身もこうやってブログにすることで 深い理解に繋がり、出来るだけ沢山のことを シェアしていきたいと思いますので皆さんお付き合いください^_
骨盤状態の簡単なチェック方法！（骨盤矯正その4）
出張マッサージ＆骨盤矯正 カラダにハネ セラピストの
ウキシマです。
昨日は体の状態から前傾してるか後傾してるかの
お話をしました。
今日は、その以前に骨盤が今ニュートラルな状態でいれてるのか
簡単なチェック方法をご紹介いたします！
あなたの骨盤はどっち？前傾？後傾？（骨盤矯正その3）
一般的に女性は骨盤が前傾してる方が多いようです。
逆に男性は後傾してる方が多いようです。
骨盤が前傾すると
・お尻が出っ張りやすい
・反り腰になりやすい
・内股になりやすい
・太もも全面の筋肉が硬くなりやすい
・便秘、生理痛
などあります。
そうですね、こちらは、やはり女性的
